Première rencontre avec l'école de l'esprit
Lisez un passage sans vous presser d'en accepter la conclusion. Notez comment vous comprenez « esprit » et « principe ».
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Sept points de départ ; avancez à votre rythme. Les conseils sont des repères d'étude modernes rédigés par la rédaction du site.

Lisez un passage sans vous presser d'en accepter la conclusion. Notez comment vous comprenez « esprit » et « principe ».
Choisissez une petite chose que vous « savez mais n'avez pas encore faite » et écrivez le premier pas possible aujourd'hui.
Prenez un jugement concret et distinguez les faits, vos sentiments et vos propres raisons.
Observez vos réactions dans une petite situation réelle, puis revenez lire le passage.
Revenez sur une action à améliorer ; n'écrivez que les faits et le pas suivant, sans vous coller d'étiquette.
Observez-vous au calme et dans l'agitation. À quoi faut-il veiller dans chaque cas ?
Relisez le premier passage. Qu'est-ce qui a changé dans votre compréhension ? Que voulez-vous continuer à pratiquer la semaine prochaine ?
Les conseils d'étude ne sont pas les paroles des auteurs anciens ; les liens mènent aux passages correspondants de l'original chinois, à lire dans leur contexte.